Меню

Корзина0 товаров

Новости

Вредный и полезный холестерин, его роль в наращивании мышц

Каждому человеку необходимо знать отличия полезного и вредного холестерина. Спортсменам пригодится информация о том, как этот элемент может оказать помощь в наращивании мышечной массы.

17 января

Целесообразность употребления молока перед сном, основные свойства продукта

Существует мнение, что употребление молока перед сном является одним из лучших вариантов поддержания здоровья, создания условий для нормального функционирования организма. Но ученые не согласны с таким утверждением, называют ряд негативных эффектов, которые может обеспечить этот продукт.

13 января

Употребление перед тренировкой в спортзале крепкого чая или кофе, польза и вред

Чашка кофе или натурального чая перед тренировкой в спортзале способствует повышению работоспособности, выносливости и физической силы за счет активизации метаболизма и стимулирующего воздействия на ЦНС. Регулярное употребление этих напитков гарантирует улучшение конституции тела.

10 января

Прием антибиотиков на курсе стероидов, да или нет

Курс анаболических стероидов при инфекционном заболевании и лечении антибиотиками лучше прервать на любом этапе приема, чтобы дать организму время окрепнуть и восстановиться, не допустить снижения иммунитета. Возобновить курс и тренировки в спортзале можно после полного выздоровления.

07 января

Самые калорийные продукты для набора веса

Многим профессиональным атлетам приходится сбрасывать лишний вес. Но может возникнуть необходимость эффективно набрать массу для активного роста мышц, повышения силового показателя. Нужно знать, какие продукты могут оказать в этом наибольшую помощь.

03 января

Специфика контроля и регуляции уровня тестостерона

Уровень тестостерона для атлета является важнейшим показателем. От него зависит активность наращивания мышечной массы, состояние организма. Необходимо знать способы регуляции содержания этого гормона.

31 декабря

Целесообразность включения сухофруктов в рацион спортсмена

Профессиональные атлеты круглогодично включают в свое меню сухофрукты. Стоит узнать о свойствах этой продукции, определить целесообразность их использования в своем рационе.

25 декабря
Принципы выбора анаболических стероидов на сушке

Принципы выбора анаболических стероидов на сушке

Стероиды на сушке употребляют многие атлеты. Грамотно выбранные препараты, дозировки, курсы дают возможность эффективно избавиться от лишней жировой массы, обеспечить эффективность тренинга, придать мускулатуре красивые, четкие рельефы.

22 декабря
Способы повышения активности выработки тестостерона

Способы повышения активности выработки тестостерона

Главным мужским гормоном является тестостерон. Недостаточная выработка элемента приводит к различным сбоям в работе органов и систем, не позволит нарастить мышечную массу. Необходимо знать способы активизации синтеза гормона для поддержания нормального фона.

20 декабря
Витамины B6 и B12 в рационе культуриста

Витамины B6 и B12 в рационе культуриста

Витамины играют в работе систем и органов важную роль. У каждого представителя этой категории есть свои свойства, функции. Атлетам нужно обратить внимание на витамины B6 и B12. Они нужны для получения достойных результатов, сохранения здоровья.

15 декабря
1 3 4 5 6 7 8 9 10 »